Retrivrarna

Hej svejs !



Nu är våren på G,, snön är borta och fåglarna kvittrar , det gillar vi :-)
Dagarna går ut på att öka vår kondition så mkt det bara går.
En vanlig dag kan se ut så här.

Morgonpromenad i ca 1-1 1/2 timme  runt kl 8.00

Middagspromenad på ca 1 timme eller vars ett spår till hundarna.

Kvällspromenad på 1 timme

Pako är lös på promenaderna men Krydda kopplad de första 10 minuterna och därefter lös ca 3/4 av tiden och kopplad sista biten för att varva ner lite.

Vi är hos Fysioterapeuten på Hundrehab  1 gång i veckan där Krydda promenixar i Treadmill och Pako simmar i ca 15-20 min.
2 ggr per vecka så får hundarna vars 30 min massage på kvällen. Krydda har sitt träningsprogram som oxå fixas på kvällen för att stärka rygg/lårmuskler på henne.

Naturligtvis körs inte detta schema slaviskt och JA hundarna får vilodagar,, det är när jag arbetar mina dygnspass.

Jag själv har börjat att träna Zumba 1 gång per vecka och är på gymmet och tränar + bastar ca 3 ggr i veckan
Finns inte mkt tid över just nu till ngt annat än att just fysträna :-) Jobbigt ???? Jajamensan men så skönt att komma igång och röra på fläsket lite :-)
Sedan jag satte igång och träna så här intensivt så har jag inte behövt att ta ngn  värkmedicin på 5 dagar nu. Man kan ju eg tycka att det skulle vara tvärs emot .
Imorgon är det heldags utbildning med Jan Gyllensten   *Härligt*
Ha en riktigt skön helg alla ni som kikar in (och även ni som är här och aldrig skriver något )  ;-) Kramen